5月21日日曜日、今日で酵素ドリンクダイエットが2週間突破となりました。
2週間でどれだけ痩せたか気になりませんか?
産後太り解消ダイエットを始めて2週間!?
では気になる体重の発表です・・2週間目の今日の体重は61.2キロでした。
出ましたドン!61キロ台の前半です。
昨日と比べると-0.7キロ減量に成功し、酵素ドリンクダイエット初日と比べると、初日は64.7キロだったので、-3.5キロも減量したことになります。
ヤッターv(=^0^=)v
・朝食のメニュー
8:05 酵素ドリンク30ミリ
9:50 朝食いただきました。
- レタスベーコンえのき炒め
- キムチ納豆
- わかめ味噌汁
- おでん(玉子・こんにゃく3つ)
- もち麦ご飯(明太子ふりかけ)
- 甘酒豆乳
- きなこヨーグルト
・昼食を酵素ドリンクに置き換え
14:45 酵素ドリンク50ミリ
・夕食のメニュー
17:30 サプリ2粒
19:00 夕食いただきました。
- 豆腐の味噌汁
- きゅうりとわかめのカニカマの酢の物
- サラダ
- プチトマト
- サバの塩焼き
- 低糖質のプチシュークリーム2つ
就寝前 サプリ2粒
夕食の後に食べたシュークリームですが、モンテールから販売されている(糖質を考えたSweets Plan)のシュークリームなんです。
血糖値の上がりにくいエリスリトールを使用しており、なんと糖質1.6gなんです。
味も普通のシュークリームと変わらず美味しんですよこれがまた。
本当に甘い物って美味しですよね。
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